Επόμενος Αγώνας VS FC Krasnodar
Array
(
    [0] => 322
    [1] => 13628
    [2] => 186
    [3] => 819
)

Πρώτη στο Πήλιο

Ο ΠΑΟΚ βρίσκεται από το πρώι της Τρίτης (04.08) στην Πορταριά στο Πήλιο, όπου και θα πραγματοποιηθεί το βασικό στάδιο της καλοκαιρινής προετοιμασίας.

04.08.2020

Η πρώτη προπόνηση τα είχε… όλα. Έμφαση στη φυσική κατάταση με τρεξίματα και ασκήσεις, παιχνίδια με διάφορους στόχους, ελεύεθρο παιχνίδι και στο φινάλε δουλειά σε δύο γκρουπ, όπου το ένα δούλεψε σε επιθετικούς συνδυασμούς και το άλλο έδωσε μάχες σε μικρό χώρο.

Οι Ίνγκασον , Πέλκας και Διαμαντής ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, ενώ ο Αουγκούστο έκανε θεραπεία στο γυμναστήριο.

Την Τετάρτη (05.08) θα διεξαχθούν δύο προπονήσεις, η πρώτη στις 09:00 και η δεύτερη στις 18:30.

Σχετικά Νέα

Πρώτη στο Πήλιο

Ο ΠΑΟΚ βρίσκεται από το πρώι της Τρίτης (04.08) στην Πορταριά στο Πήλιο, όπου και θα πραγματοποιηθεί το βασικό στάδιο της καλοκαιρινής προετοιμασίας.

04.08.2020

Η πρώτη προπόνηση τα είχε… όλα. Έμφαση στη φυσική κατάταση με τρεξίματα και ασκήσεις, παιχνίδια με διάφορους στόχους, ελεύεθρο παιχνίδι και στο φινάλε δουλειά σε δύο γκρουπ, όπου το ένα δούλεψε σε επιθετικούς συνδυασμούς και το άλλο έδωσε μάχες σε μικρό χώρο.

Οι Ίνγκασον , Πέλκας και Διαμαντής ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, ενώ ο Αουγκούστο έκανε θεραπεία στο γυμναστήριο.

Την Τετάρτη (05.08) θα διεξαχθούν δύο προπονήσεις, η πρώτη στις 09:00 και η δεύτερη στις 18:30.

Σχετικά Νέα

Πρώτη στο Πήλιο

Ο ΠΑΟΚ βρίσκεται από το πρώι της Τρίτης (04.08) στην Πορταριά στο Πήλιο, όπου και θα πραγματοποιηθεί το βασικό στάδιο της καλοκαιρινής προετοιμασίας.

04.08.2020

Η πρώτη προπόνηση τα είχε… όλα. Έμφαση στη φυσική κατάταση με τρεξίματα και ασκήσεις, παιχνίδια με διάφορους στόχους, ελεύεθρο παιχνίδι και στο φινάλε δουλειά σε δύο γκρουπ, όπου το ένα δούλεψε σε επιθετικούς συνδυασμούς και το άλλο έδωσε μάχες σε μικρό χώρο.

Οι Ίνγκασον , Πέλκας και Διαμαντής ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, ενώ ο Αουγκούστο έκανε θεραπεία στο γυμναστήριο.

Την Τετάρτη (05.08) θα διεξαχθούν δύο προπονήσεις, η πρώτη στις 09:00 και η δεύτερη στις 18:30.