Επόμενος Αγώνας VS ΟΦΗ
Array
(
    [0] => 322
    [1] => 262
    [2] => 186
)

Επιστροφή στις προπονήσεις και ιατρικό δελτίο

Διπλή προπόνηση είχε το πρόγραμμα της Τετάρτης (18.02) για τους ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ που επέστρεψαν από το ρεπό της Τρίτης (17.02). Το πρωί το πρόγραμμα είχε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και μυικής ενδυνάμωσης και το απόγευμα ποδόσφαιρο με παιχνίδι σε μικρό χώρο, δίτερμα σε μισό γήπεδο με τρία τέρματα και δουλειά …

18.02.2015

Διπλή προπόνηση είχε το πρόγραμμα της Τετάρτης (18.02) για τους ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ που επέστρεψαν από το ρεπό της Τρίτης (17.02). Το πρωί το πρόγραμμα είχε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και μυικής ενδυνάμωσης και το απόγευμα ποδόσφαιρο με παιχνίδι σε μικρό χώρο, δίτερμα σε μισό γήπεδο με τρία τέρματα και δουλειά στην ταχυδύναμη με σπριντ.

Ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης έμεινε στο γυμναστήριο με πόνους στο πρώτο μετατάρσιο που τον ταλαιπωρεί εδώ και αρκετό χρονικό διάστημα κι έκανε θεραπεία, όπως και ο Φακούντο Περέιρα, ο οποίος έχει αιμάτωμα στον έσω σφυρό από κλωτσιά που δέχτηκε στο ματς με τον Ατρόμητο.

Ο Παναγιώτης Γλύκος συνέχισε θεραπεία στο τραυματισμένο του γόνατο (κάκωση), ο Παναγιώτης Δεληγιαννίδης προληπτικά ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα λόγω μικροενοχλήσεων στον προσαγωγό, ενώ ο Φάνης Τζανδάρης που ολοκλήρωνε την επανένταξη αισθάνθηκε τον προσαγωγό του βαρύ και προτιμήθηκε να ακολουθήσει ειδικό πρόγραμμα.

Ο Δημήτρης Παπαδόπουλος συνέχισε ειδική αγωγή, ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης προς το τέλος της προπόνησης δέχτηκε ένα χτύπημα στην κλείδα κι έκανε αμέσως θεραπεία και ο Ράζβαν Ρατς, ο οποίος επέστρεψε από την άδεια που είχε εξασφαλίσει ακολούθησε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.

Την Πέμπτη (19.02) οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στις 17:30 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Σχετικά Νέα

Επιστροφή στις προπονήσεις και ιατρικό δελτίο

Διπλή προπόνηση είχε το πρόγραμμα της Τετάρτης (18.02) για τους ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ που επέστρεψαν από το ρεπό της Τρίτης (17.02). Το πρωί το πρόγραμμα είχε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και μυικής ενδυνάμωσης και το απόγευμα ποδόσφαιρο με παιχνίδι σε μικρό χώρο, δίτερμα σε μισό γήπεδο με τρία τέρματα και δουλειά …

18.02.2015

Διπλή προπόνηση είχε το πρόγραμμα της Τετάρτης (18.02) για τους ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ που επέστρεψαν από το ρεπό της Τρίτης (17.02). Το πρωί το πρόγραμμα είχε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και μυικής ενδυνάμωσης και το απόγευμα ποδόσφαιρο με παιχνίδι σε μικρό χώρο, δίτερμα σε μισό γήπεδο με τρία τέρματα και δουλειά στην ταχυδύναμη με σπριντ.

Ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης έμεινε στο γυμναστήριο με πόνους στο πρώτο μετατάρσιο που τον ταλαιπωρεί εδώ και αρκετό χρονικό διάστημα κι έκανε θεραπεία, όπως και ο Φακούντο Περέιρα, ο οποίος έχει αιμάτωμα στον έσω σφυρό από κλωτσιά που δέχτηκε στο ματς με τον Ατρόμητο.

Ο Παναγιώτης Γλύκος συνέχισε θεραπεία στο τραυματισμένο του γόνατο (κάκωση), ο Παναγιώτης Δεληγιαννίδης προληπτικά ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα λόγω μικροενοχλήσεων στον προσαγωγό, ενώ ο Φάνης Τζανδάρης που ολοκλήρωνε την επανένταξη αισθάνθηκε τον προσαγωγό του βαρύ και προτιμήθηκε να ακολουθήσει ειδικό πρόγραμμα.

Ο Δημήτρης Παπαδόπουλος συνέχισε ειδική αγωγή, ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης προς το τέλος της προπόνησης δέχτηκε ένα χτύπημα στην κλείδα κι έκανε αμέσως θεραπεία και ο Ράζβαν Ρατς, ο οποίος επέστρεψε από την άδεια που είχε εξασφαλίσει ακολούθησε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.

Την Πέμπτη (19.02) οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στις 17:30 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Σχετικά Νέα

Επιστροφή στις προπονήσεις και ιατρικό δελτίο

Διπλή προπόνηση είχε το πρόγραμμα της Τετάρτης (18.02) για τους ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ που επέστρεψαν από το ρεπό της Τρίτης (17.02). Το πρωί το πρόγραμμα είχε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και μυικής ενδυνάμωσης και το απόγευμα ποδόσφαιρο με παιχνίδι σε μικρό χώρο, δίτερμα σε μισό γήπεδο με τρία τέρματα και δουλειά …

18.02.2015

Διπλή προπόνηση είχε το πρόγραμμα της Τετάρτης (18.02) για τους ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ που επέστρεψαν από το ρεπό της Τρίτης (17.02). Το πρωί το πρόγραμμα είχε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και μυικής ενδυνάμωσης και το απόγευμα ποδόσφαιρο με παιχνίδι σε μικρό χώρο, δίτερμα σε μισό γήπεδο με τρία τέρματα και δουλειά στην ταχυδύναμη με σπριντ.

Ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης έμεινε στο γυμναστήριο με πόνους στο πρώτο μετατάρσιο που τον ταλαιπωρεί εδώ και αρκετό χρονικό διάστημα κι έκανε θεραπεία, όπως και ο Φακούντο Περέιρα, ο οποίος έχει αιμάτωμα στον έσω σφυρό από κλωτσιά που δέχτηκε στο ματς με τον Ατρόμητο.

Ο Παναγιώτης Γλύκος συνέχισε θεραπεία στο τραυματισμένο του γόνατο (κάκωση), ο Παναγιώτης Δεληγιαννίδης προληπτικά ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα λόγω μικροενοχλήσεων στον προσαγωγό, ενώ ο Φάνης Τζανδάρης που ολοκλήρωνε την επανένταξη αισθάνθηκε τον προσαγωγό του βαρύ και προτιμήθηκε να ακολουθήσει ειδικό πρόγραμμα.

Ο Δημήτρης Παπαδόπουλος συνέχισε ειδική αγωγή, ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης προς το τέλος της προπόνησης δέχτηκε ένα χτύπημα στην κλείδα κι έκανε αμέσως θεραπεία και ο Ράζβαν Ρατς, ο οποίος επέστρεψε από την άδεια που είχε εξασφαλίσει ακολούθησε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.

Την Πέμπτη (19.02) οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στις 17:30 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.