paokfc.gr/Α Ομάδα/Αποφόρτιση με ποδοβόλεϊ
Αποφόρτιση με ποδοβόλεϊ
Το πρόγραμμα των συνεχόμενων αγώνων σε πρωτάθλημα και Κύπελλο “αναγκάζει” τον Ίγκορ Τούντορ να προσαρμόσει ανάλογα το πρόγραμμα των προπονήσεων με την Παρασκευή (08.01) να είναι ημέρα αποφόρτισης.
Το πρόγραμμα διήρκεσε μία ώρα και είχε μόνο ασκήσεις φυσικής κατάστασης και ποδοβόλεϊ με το τεχνικό τιμ να θέλει να διαχειριστεί τους ποδοσφαιριστές του πριν από τα ματς με ΠΑΣ Γιάννινα, Καλλονή, Βέροια, Ξάνθη και ΑΕΚ στις επόμενες δύο εβδομάδες.
Ο Γκάρι Ροντρίγκες συνέχισε ατομικό πρόγραμμα και οι Ρικάρντο Κόστα, Παναγιώτης Γλύκος πρόγραμμα σταδιακής επανένταξης. Το Σάββατο 09.01 ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:00 στο γήπεδο της Τούμπας.
