Επόμενος Αγώνας VS
Array
(
    [0] => 322
    [1] => 210
    [2] => 262
    [3] => 186
    [4] => 211
)

Τρεξίματα και μίνι δίτερμα

Το πρόγραμμα της εβδομάδας θυμίζει έντονα τις 15 μέρες που πέρασε η ομάδα στο Χορστ. Μόνο που αντί για την δροσιά της Ολλανδίας, οι παίκτες θα έχουν να αντιμετωπίσουν και τον ελληνικό καύσωνα, πέρα από τις διπλές προπονήσεις και τα φιλικά παιχνίδια. Τα δύσκολα ξεκίνησαν από το πρωί της Δευτέρας.

07.08.2017

Με άσπρα μπλουζάκια, για να προστατευθούν όσο μπορούν από τον ήλιο, οι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, υψηλής έντασης. Μετά την προθέρμανση, ακολούθησαν ασκήσεις με τρεξίματα, στην συνέχεια παιχνίδι κατοχής και transition, ενώ το τελευταίο κομμάτι περιελάμβανε μίνι δίτερμα 7 Vs 7 σε τερματοφύλακες σε κανονικές εστίες.

Ο Φερνάντο Βαρέλα συμμετείχε κανονικά σε όλη την προπόνηση χωρίς να αντιμετωπίσει πρόβλημα, ενώ οι Λεβέκ, Κάνιας, Γλύκος, Μυστακίδης και Μπρκιτς συνέχισαν τα ατομικά τους προγράμματα.

Δείτε το αποκλειστικό βίντεο του PAOK TV με πλάνα από την πρωινή προπόνηση της Δευτέρας στην Νέα Μεσημβρία και εγγραφείτε στο επίσημο κανάλι του Δικεφάλου στο You Tube  για να μαθαίνετε πρώτοι με εικόνα και ήχο όλα τα τελευταία νέα της ομάδας μας.

Facebook

Twitter

Instagram

Snapchat: Όνομα χρήστη: paokfootball

Pinterest

PAOK FC Official App:  Play StoreApp Store

Σχετικά Νέα

Τρεξίματα και μίνι δίτερμα

Το πρόγραμμα της εβδομάδας θυμίζει έντονα τις 15 μέρες που πέρασε η ομάδα στο Χορστ. Μόνο που αντί για την δροσιά της Ολλανδίας, οι παίκτες θα έχουν να αντιμετωπίσουν και τον ελληνικό καύσωνα, πέρα από τις διπλές προπονήσεις και τα φιλικά παιχνίδια. Τα δύσκολα ξεκίνησαν από το πρωί της Δευτέρας.

07.08.2017

Με άσπρα μπλουζάκια, για να προστατευθούν όσο μπορούν από τον ήλιο, οι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, υψηλής έντασης. Μετά την προθέρμανση, ακολούθησαν ασκήσεις με τρεξίματα, στην συνέχεια παιχνίδι κατοχής και transition, ενώ το τελευταίο κομμάτι περιελάμβανε μίνι δίτερμα 7 Vs 7 σε τερματοφύλακες σε κανονικές εστίες.

Ο Φερνάντο Βαρέλα συμμετείχε κανονικά σε όλη την προπόνηση χωρίς να αντιμετωπίσει πρόβλημα, ενώ οι Λεβέκ, Κάνιας, Γλύκος, Μυστακίδης και Μπρκιτς συνέχισαν τα ατομικά τους προγράμματα.

Δείτε το αποκλειστικό βίντεο του PAOK TV με πλάνα από την πρωινή προπόνηση της Δευτέρας στην Νέα Μεσημβρία και εγγραφείτε στο επίσημο κανάλι του Δικεφάλου στο You Tube  για να μαθαίνετε πρώτοι με εικόνα και ήχο όλα τα τελευταία νέα της ομάδας μας.

Facebook

Twitter

Instagram

Snapchat: Όνομα χρήστη: paokfootball

Pinterest

PAOK FC Official App:  Play StoreApp Store

Σχετικά Νέα

Τρεξίματα και μίνι δίτερμα

Το πρόγραμμα της εβδομάδας θυμίζει έντονα τις 15 μέρες που πέρασε η ομάδα στο Χορστ. Μόνο που αντί για την δροσιά της Ολλανδίας, οι παίκτες θα έχουν να αντιμετωπίσουν και τον ελληνικό καύσωνα, πέρα από τις διπλές προπονήσεις και τα φιλικά παιχνίδια. Τα δύσκολα ξεκίνησαν από το πρωί της Δευτέρας.

07.08.2017

Με άσπρα μπλουζάκια, για να προστατευθούν όσο μπορούν από τον ήλιο, οι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, υψηλής έντασης. Μετά την προθέρμανση, ακολούθησαν ασκήσεις με τρεξίματα, στην συνέχεια παιχνίδι κατοχής και transition, ενώ το τελευταίο κομμάτι περιελάμβανε μίνι δίτερμα 7 Vs 7 σε τερματοφύλακες σε κανονικές εστίες.

Ο Φερνάντο Βαρέλα συμμετείχε κανονικά σε όλη την προπόνηση χωρίς να αντιμετωπίσει πρόβλημα, ενώ οι Λεβέκ, Κάνιας, Γλύκος, Μυστακίδης και Μπρκιτς συνέχισαν τα ατομικά τους προγράμματα.

Δείτε το αποκλειστικό βίντεο του PAOK TV με πλάνα από την πρωινή προπόνηση της Δευτέρας στην Νέα Μεσημβρία και εγγραφείτε στο επίσημο κανάλι του Δικεφάλου στο You Tube  για να μαθαίνετε πρώτοι με εικόνα και ήχο όλα τα τελευταία νέα της ομάδας μας.

Facebook

Twitter

Instagram

Snapchat: Όνομα χρήστη: paokfootball

Pinterest

PAOK FC Official App:  Play StoreApp Store