Επόμενος Αγώνας VS Παναθηναϊκός
Array
(
    [0] => 822
    [1] => 211
    [2] => 818
    [3] => 186
    [4] => 341
)

Προπονήσεις, βίντεο και γενέθλια

Δύο προπονήσεις περιελάμβανε το πρόγραμμα της Τετάρτης (02.07) για τους παίκτες του ΠΑΟΚ. Η μέρα ξεκίνησε στις 08.30 με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, έκρηξης και ταχυδύναμης. Το μεσημέρι το τεχνικό επιτελείο έκανε τακτική ανάλυση στους ποδοσφαιριστές με χρήση βίντεο και το απόγευμα ήταν η ώρα για μπάλα. Μετά το καθιερωμένο ζέσταμα …

02.07.2014

Δύο προπονήσεις περιελάμβανε το πρόγραμμα της Τετάρτης (02.07) για τους παίκτες του ΠΑΟΚ. Η μέρα ξεκίνησε στις 08.30 με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, έκρηξης και ταχυδύναμης. Το μεσημέρι το τεχνικό επιτελείο έκανε τακτική ανάλυση στους ποδοσφαιριστές με χρήση βίντεο και το απόγευμα ήταν η ώρα για μπάλα.

Μετά το καθιερωμένο ζέσταμα ο Αγγελος Αναστασιάδης χώρισε τους παίκτες τους σε τρία γκρουπ που δούλεψαν σε ασκήσεις τακτικής με παιχνίδι στο μισό γήπεδο. Από την προπόνηση απουσίασε ο Στέφανος Αθανασιάδης, ο οποίος υπέστη κάκωση έξω μηνίσκου στο δεξί γόνατο και ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας. Η κατάστασή του θα επαναξιολογηθεί το πρωί της Πέμπτης. Ο Ινίγο Λόπεζ συνέχισε πρόγραμμα προσαρμογής με ασκήσεις φυσικής κατάστασης.

Μετά την προπόνηση τα μέλη της αποστολής ευχήθηκαν Χρόνια Πολλά με υγεία στον Μιγκέλ Βίτορ και τον Μάαρτεν Μάρτενς που έκλεισαν είχαν τα γενέθλιά τους και έσβησαν 25 και 30 κεράκια αντίστοιχα.

Την Πέμπτη (03.07) το πρόγραμμα περιλαμβάνει και πάλι τρεις προπονήσεις με ασκήσεις φυσικής κατάστασης το πρωί, μυικής ενδυνάμωσης το μεσημέρι και γήπεδο το απόγευμα.

Σχετικά Νέα

Προπονήσεις, βίντεο και γενέθλια

Δύο προπονήσεις περιελάμβανε το πρόγραμμα της Τετάρτης (02.07) για τους παίκτες του ΠΑΟΚ. Η μέρα ξεκίνησε στις 08.30 με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, έκρηξης και ταχυδύναμης. Το μεσημέρι το τεχνικό επιτελείο έκανε τακτική ανάλυση στους ποδοσφαιριστές με χρήση βίντεο και το απόγευμα ήταν η ώρα για μπάλα. Μετά το καθιερωμένο ζέσταμα …

02.07.2014

Δύο προπονήσεις περιελάμβανε το πρόγραμμα της Τετάρτης (02.07) για τους παίκτες του ΠΑΟΚ. Η μέρα ξεκίνησε στις 08.30 με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, έκρηξης και ταχυδύναμης. Το μεσημέρι το τεχνικό επιτελείο έκανε τακτική ανάλυση στους ποδοσφαιριστές με χρήση βίντεο και το απόγευμα ήταν η ώρα για μπάλα.

Μετά το καθιερωμένο ζέσταμα ο Αγγελος Αναστασιάδης χώρισε τους παίκτες τους σε τρία γκρουπ που δούλεψαν σε ασκήσεις τακτικής με παιχνίδι στο μισό γήπεδο. Από την προπόνηση απουσίασε ο Στέφανος Αθανασιάδης, ο οποίος υπέστη κάκωση έξω μηνίσκου στο δεξί γόνατο και ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας. Η κατάστασή του θα επαναξιολογηθεί το πρωί της Πέμπτης. Ο Ινίγο Λόπεζ συνέχισε πρόγραμμα προσαρμογής με ασκήσεις φυσικής κατάστασης.

Μετά την προπόνηση τα μέλη της αποστολής ευχήθηκαν Χρόνια Πολλά με υγεία στον Μιγκέλ Βίτορ και τον Μάαρτεν Μάρτενς που έκλεισαν είχαν τα γενέθλιά τους και έσβησαν 25 και 30 κεράκια αντίστοιχα.

Την Πέμπτη (03.07) το πρόγραμμα περιλαμβάνει και πάλι τρεις προπονήσεις με ασκήσεις φυσικής κατάστασης το πρωί, μυικής ενδυνάμωσης το μεσημέρι και γήπεδο το απόγευμα.

Σχετικά Νέα

Προπονήσεις, βίντεο και γενέθλια

Δύο προπονήσεις περιελάμβανε το πρόγραμμα της Τετάρτης (02.07) για τους παίκτες του ΠΑΟΚ. Η μέρα ξεκίνησε στις 08.30 με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, έκρηξης και ταχυδύναμης. Το μεσημέρι το τεχνικό επιτελείο έκανε τακτική ανάλυση στους ποδοσφαιριστές με χρήση βίντεο και το απόγευμα ήταν η ώρα για μπάλα. Μετά το καθιερωμένο ζέσταμα …

02.07.2014

Δύο προπονήσεις περιελάμβανε το πρόγραμμα της Τετάρτης (02.07) για τους παίκτες του ΠΑΟΚ. Η μέρα ξεκίνησε στις 08.30 με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, έκρηξης και ταχυδύναμης. Το μεσημέρι το τεχνικό επιτελείο έκανε τακτική ανάλυση στους ποδοσφαιριστές με χρήση βίντεο και το απόγευμα ήταν η ώρα για μπάλα.

Μετά το καθιερωμένο ζέσταμα ο Αγγελος Αναστασιάδης χώρισε τους παίκτες τους σε τρία γκρουπ που δούλεψαν σε ασκήσεις τακτικής με παιχνίδι στο μισό γήπεδο. Από την προπόνηση απουσίασε ο Στέφανος Αθανασιάδης, ο οποίος υπέστη κάκωση έξω μηνίσκου στο δεξί γόνατο και ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας. Η κατάστασή του θα επαναξιολογηθεί το πρωί της Πέμπτης. Ο Ινίγο Λόπεζ συνέχισε πρόγραμμα προσαρμογής με ασκήσεις φυσικής κατάστασης.

Μετά την προπόνηση τα μέλη της αποστολής ευχήθηκαν Χρόνια Πολλά με υγεία στον Μιγκέλ Βίτορ και τον Μάαρτεν Μάρτενς που έκλεισαν είχαν τα γενέθλιά τους και έσβησαν 25 και 30 κεράκια αντίστοιχα.

Την Πέμπτη (03.07) το πρόγραμμα περιλαμβάνει και πάλι τρεις προπονήσεις με ασκήσεις φυσικής κατάστασης το πρωί, μυικής ενδυνάμωσης το μεσημέρι και γήπεδο το απόγευμα.