Επόμενος Αγώνας VS Λεβαδειακός
Array
(
    [0] => 819
    [1] => 12479
    [2] => 322
    [3] => 862
    [4] => 186
)

Αποφόρτιση και κυκλοφορία

Ναι, αυτή είναι η Ολλανδία που ξέρουμε. Με την προπόνηση να ξεκινάει με ήλιο και ζέστη και να τελειώνει με κρύο και βροχή. Επίσης, σωστά διαβάσατε. Προπόνηση κι όχι προπονήσεις, αφού η μέρα μετά το φιλικό απαιτεί ειδική διαχείριση.

30.06.2022

Το πρωινό ήταν αφιερωμένο στην αποφόρτιση και στο γυμναστήριο με τους ποδοσφαιριστές να έχουν το ελεύθερο ν’ ακολουθήσουν το δικό τους πρόγραμμα ανάλογα με την επιβάρυνσή τους. Δύο από αυτούς, ο Αντρέ Ρικάρντο κι ο Γιάννης Κάργας προτιμήθηκε να μείνουν στο γυμναστήριο και το απόγευμα για προληπτικούς λόγους, αφού ενσωματώθηκαν στην ομάδα τις τελευταίες μέρες και είχαν μεγαλύτερη καταπόνηση.

Θεραπεία ακολούθησε κι ο Λευτέρης Λύρατζης που υπέστη διάστρεμμα στο ματς με την Γκόου Αχέντ Ίγκλς και η κατάστασή του θα αξιολογείται καθημερινά. Πρόγραμμα επανένταξης έκανε ο Βιεϊρίνια , ενώ το δικό του… αγώνα συνεχίζει ο Μιχαηλίδης .

Το υπόλοιπο γκρουπ μετά το ποδοβόλεϊ αποφόρτισης στο ένα γήπεδο δούλεψε στον τομέα της τακτικής και της κυκλοφορίας και στο άλλο στην ανασταλτική λειτουργία.

Την Παρασκευή (01.07) ο ΠΑΟΚ επιστρέφει στις διπλές προπονήσεις.

Σχετικά Νέα

Αποφόρτιση και κυκλοφορία

Ναι, αυτή είναι η Ολλανδία που ξέρουμε. Με την προπόνηση να ξεκινάει με ήλιο και ζέστη και να τελειώνει με κρύο και βροχή. Επίσης, σωστά διαβάσατε. Προπόνηση κι όχι προπονήσεις, αφού η μέρα μετά το φιλικό απαιτεί ειδική διαχείριση.

30.06.2022

Το πρωινό ήταν αφιερωμένο στην αποφόρτιση και στο γυμναστήριο με τους ποδοσφαιριστές να έχουν το ελεύθερο ν’ ακολουθήσουν το δικό τους πρόγραμμα ανάλογα με την επιβάρυνσή τους. Δύο από αυτούς, ο Αντρέ Ρικάρντο κι ο Γιάννης Κάργας προτιμήθηκε να μείνουν στο γυμναστήριο και το απόγευμα για προληπτικούς λόγους, αφού ενσωματώθηκαν στην ομάδα τις τελευταίες μέρες και είχαν μεγαλύτερη καταπόνηση.

Θεραπεία ακολούθησε κι ο Λευτέρης Λύρατζης που υπέστη διάστρεμμα στο ματς με την Γκόου Αχέντ Ίγκλς και η κατάστασή του θα αξιολογείται καθημερινά. Πρόγραμμα επανένταξης έκανε ο Βιεϊρίνια , ενώ το δικό του… αγώνα συνεχίζει ο Μιχαηλίδης .

Το υπόλοιπο γκρουπ μετά το ποδοβόλεϊ αποφόρτισης στο ένα γήπεδο δούλεψε στον τομέα της τακτικής και της κυκλοφορίας και στο άλλο στην ανασταλτική λειτουργία.

Την Παρασκευή (01.07) ο ΠΑΟΚ επιστρέφει στις διπλές προπονήσεις.

Σχετικά Νέα

Αποφόρτιση και κυκλοφορία

Ναι, αυτή είναι η Ολλανδία που ξέρουμε. Με την προπόνηση να ξεκινάει με ήλιο και ζέστη και να τελειώνει με κρύο και βροχή. Επίσης, σωστά διαβάσατε. Προπόνηση κι όχι προπονήσεις, αφού η μέρα μετά το φιλικό απαιτεί ειδική διαχείριση.

30.06.2022

Το πρωινό ήταν αφιερωμένο στην αποφόρτιση και στο γυμναστήριο με τους ποδοσφαιριστές να έχουν το ελεύθερο ν’ ακολουθήσουν το δικό τους πρόγραμμα ανάλογα με την επιβάρυνσή τους. Δύο από αυτούς, ο Αντρέ Ρικάρντο κι ο Γιάννης Κάργας προτιμήθηκε να μείνουν στο γυμναστήριο και το απόγευμα για προληπτικούς λόγους, αφού ενσωματώθηκαν στην ομάδα τις τελευταίες μέρες και είχαν μεγαλύτερη καταπόνηση.

Θεραπεία ακολούθησε κι ο Λευτέρης Λύρατζης που υπέστη διάστρεμμα στο ματς με την Γκόου Αχέντ Ίγκλς και η κατάστασή του θα αξιολογείται καθημερινά. Πρόγραμμα επανένταξης έκανε ο Βιεϊρίνια , ενώ το δικό του… αγώνα συνεχίζει ο Μιχαηλίδης .

Το υπόλοιπο γκρουπ μετά το ποδοβόλεϊ αποφόρτισης στο ένα γήπεδο δούλεψε στον τομέα της τακτικής και της κυκλοφορίας και στο άλλο στην ανασταλτική λειτουργία.

Την Παρασκευή (01.07) ο ΠΑΟΚ επιστρέφει στις διπλές προπονήσεις.