Επόμενος Αγώνας VS Παναθηναϊκός
Array
(
    [0] => 211
    [1] => 186
)

Επιθετικοί εναντίον αμυντικών…[video]

Μια από τις πιο κουραστικές μέρες της μέχρι τώρα προετοιμασίας πέρασαν οι παίκτες του ΠΑΟΚ με το πρόγραμμά τους να αρχίζει στις 08:30 με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ταχυδύναμης και εκρηκτικότητας και να ολοκληρώνεται στις 19:00 με το τέλος της απογευματινής τρίτης προπόνησης της ημέρας, αφού στο ενδιάμεσο το… μενού είχε …

05.07.2014

Μια από τις πιο κουραστικές μέρες της μέχρι τώρα προετοιμασίας πέρασαν οι παίκτες του ΠΑΟΚ με το πρόγραμμά τους να αρχίζει στις 08:30 με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ταχυδύναμης και εκρηκτικότητας και να ολοκληρώνεται στις 19:00 με το τέλος της απογευματινής τρίτης προπόνησης της ημέρας, αφού στο ενδιάμεσο το… μενού είχε μυική ενδυνάμωση με βάρη στο γυμναστήριο.

Στην απογευματινή προπόνηση δεν συμμετείχε ο Κυριάκος Σαββίδης, ο οποίος συνέχισε ατομικό πρόγραμμα λόγω ενοχλήσεων στο ισχιακό νεύρο. Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές έκαναν ασκήσεις τακτικής και αμυντικής λειτουργίας με επιθέσεις δύο εναντίον ενός και τριών εναντίoν δύο, ενώ στο τέλος πραγματοποιήθηκε διπλό επιθετικοί εναντίον αμυντικών με περιορισμούς στις επαφές της μπάλας.

Την Κυριακή (06.07) ο ΠΑΟΚ έχει μία προπόνηση στις 18:30. Το πρωί οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ και το τεχνικό τιμ θα επισκεφτούν τον Ιερό Ναό Κωνσταντίνου & Ελένης στο Ελατοχώρι.

Σχετικά Νέα

Επιθετικοί εναντίον αμυντικών…[video]

Μια από τις πιο κουραστικές μέρες της μέχρι τώρα προετοιμασίας πέρασαν οι παίκτες του ΠΑΟΚ με το πρόγραμμά τους να αρχίζει στις 08:30 με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ταχυδύναμης και εκρηκτικότητας και να ολοκληρώνεται στις 19:00 με το τέλος της απογευματινής τρίτης προπόνησης της ημέρας, αφού στο ενδιάμεσο το… μενού είχε …

05.07.2014

Μια από τις πιο κουραστικές μέρες της μέχρι τώρα προετοιμασίας πέρασαν οι παίκτες του ΠΑΟΚ με το πρόγραμμά τους να αρχίζει στις 08:30 με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ταχυδύναμης και εκρηκτικότητας και να ολοκληρώνεται στις 19:00 με το τέλος της απογευματινής τρίτης προπόνησης της ημέρας, αφού στο ενδιάμεσο το… μενού είχε μυική ενδυνάμωση με βάρη στο γυμναστήριο.

Στην απογευματινή προπόνηση δεν συμμετείχε ο Κυριάκος Σαββίδης, ο οποίος συνέχισε ατομικό πρόγραμμα λόγω ενοχλήσεων στο ισχιακό νεύρο. Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές έκαναν ασκήσεις τακτικής και αμυντικής λειτουργίας με επιθέσεις δύο εναντίον ενός και τριών εναντίoν δύο, ενώ στο τέλος πραγματοποιήθηκε διπλό επιθετικοί εναντίον αμυντικών με περιορισμούς στις επαφές της μπάλας.

Την Κυριακή (06.07) ο ΠΑΟΚ έχει μία προπόνηση στις 18:30. Το πρωί οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ και το τεχνικό τιμ θα επισκεφτούν τον Ιερό Ναό Κωνσταντίνου & Ελένης στο Ελατοχώρι.

Σχετικά Νέα

Επιθετικοί εναντίον αμυντικών…[video]

Μια από τις πιο κουραστικές μέρες της μέχρι τώρα προετοιμασίας πέρασαν οι παίκτες του ΠΑΟΚ με το πρόγραμμά τους να αρχίζει στις 08:30 με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ταχυδύναμης και εκρηκτικότητας και να ολοκληρώνεται στις 19:00 με το τέλος της απογευματινής τρίτης προπόνησης της ημέρας, αφού στο ενδιάμεσο το… μενού είχε …

05.07.2014

Μια από τις πιο κουραστικές μέρες της μέχρι τώρα προετοιμασίας πέρασαν οι παίκτες του ΠΑΟΚ με το πρόγραμμά τους να αρχίζει στις 08:30 με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ταχυδύναμης και εκρηκτικότητας και να ολοκληρώνεται στις 19:00 με το τέλος της απογευματινής τρίτης προπόνησης της ημέρας, αφού στο ενδιάμεσο το… μενού είχε μυική ενδυνάμωση με βάρη στο γυμναστήριο.

Στην απογευματινή προπόνηση δεν συμμετείχε ο Κυριάκος Σαββίδης, ο οποίος συνέχισε ατομικό πρόγραμμα λόγω ενοχλήσεων στο ισχιακό νεύρο. Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές έκαναν ασκήσεις τακτικής και αμυντικής λειτουργίας με επιθέσεις δύο εναντίον ενός και τριών εναντίoν δύο, ενώ στο τέλος πραγματοποιήθηκε διπλό επιθετικοί εναντίον αμυντικών με περιορισμούς στις επαφές της μπάλας.

Την Κυριακή (06.07) ο ΠΑΟΚ έχει μία προπόνηση στις 18:30. Το πρωί οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ και το τεχνικό τιμ θα επισκεφτούν τον Ιερό Ναό Κωνσταντίνου & Ελένης στο Ελατοχώρι.