Επόμενος Αγώνας VS
Array
(
    [0] => 186
    [1] => 322
    [2] => 262
)

Προσωπικές «μονομαχίες» και ποδόσφαιρο

Ημέρα ποδοσφαίρου ήταν η Τετάρτη (04.03) στη Νέα Μεσημβρία. Οι παίκτες του Δικεφάλου μετά το καθιερωμένο 5-2 για ζέσταμα εξασκήθηκαν στο τελείωμα των φάσεων και την ανασταλτική λειτουργία σε μονομαχίες ενός εναντίον ενός. Στη συνέχεια ο Αγγελος Αναστασιάδης τους χώρισε σε δύο ομάδες που πραγματοποίησαν διπλό στο μισό γήπεδο με περιορισμό …

04.03.2015

Ημέρα ποδοσφαίρου ήταν η Τετάρτη (04.03) στη Νέα Μεσημβρία. Οι παίκτες του Δικεφάλου μετά το καθιερωμένο 5-2 για ζέσταμα εξασκήθηκαν στο τελείωμα των φάσεων και την ανασταλτική λειτουργία σε μονομαχίες ενός εναντίον ενός. Στη συνέχεια ο Αγγελος Αναστασιάδης τους χώρισε σε δύο ομάδες που πραγματοποίησαν διπλό στο μισό γήπεδο με περιορισμό τριών επαφών με τη μπάλα. Το πρόγραμμα ήταν υψηλής έντασης με τους παίκτες του Δικεφάλου να δείχνουν μεγάλη ανταγωνιστικότητα για μια νίκη γοήτρου στην προπόνηση.

Ο Φάνης Τζανδάρης ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα επανένταξης σε υψηλούς ρυθμούς, ενώ κι ο Δημήτρης Παπαδόπουλος ανεβάζει ένταση στο πρόγραμμα αποκατάστασης που εκτελεί υπό τις οδηγίες του Γιάννη Κατσανίκα. Ο Αλέξανδρος Τζιόλης συνέχισε θεραπεία κι ο Χέντβιγκες Μαντούρο – που έχει ακόμα το τραυματισμένο του χέρι σε ειδικό νάρθηκα – πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο.

Την Πέμπτη (05.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:30 στο γήπεδο της Τούμπας.

Σχετικά Νέα

Προσωπικές «μονομαχίες» και ποδόσφαιρο

Ημέρα ποδοσφαίρου ήταν η Τετάρτη (04.03) στη Νέα Μεσημβρία. Οι παίκτες του Δικεφάλου μετά το καθιερωμένο 5-2 για ζέσταμα εξασκήθηκαν στο τελείωμα των φάσεων και την ανασταλτική λειτουργία σε μονομαχίες ενός εναντίον ενός. Στη συνέχεια ο Αγγελος Αναστασιάδης τους χώρισε σε δύο ομάδες που πραγματοποίησαν διπλό στο μισό γήπεδο με περιορισμό …

04.03.2015

Ημέρα ποδοσφαίρου ήταν η Τετάρτη (04.03) στη Νέα Μεσημβρία. Οι παίκτες του Δικεφάλου μετά το καθιερωμένο 5-2 για ζέσταμα εξασκήθηκαν στο τελείωμα των φάσεων και την ανασταλτική λειτουργία σε μονομαχίες ενός εναντίον ενός. Στη συνέχεια ο Αγγελος Αναστασιάδης τους χώρισε σε δύο ομάδες που πραγματοποίησαν διπλό στο μισό γήπεδο με περιορισμό τριών επαφών με τη μπάλα. Το πρόγραμμα ήταν υψηλής έντασης με τους παίκτες του Δικεφάλου να δείχνουν μεγάλη ανταγωνιστικότητα για μια νίκη γοήτρου στην προπόνηση.

Ο Φάνης Τζανδάρης ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα επανένταξης σε υψηλούς ρυθμούς, ενώ κι ο Δημήτρης Παπαδόπουλος ανεβάζει ένταση στο πρόγραμμα αποκατάστασης που εκτελεί υπό τις οδηγίες του Γιάννη Κατσανίκα. Ο Αλέξανδρος Τζιόλης συνέχισε θεραπεία κι ο Χέντβιγκες Μαντούρο – που έχει ακόμα το τραυματισμένο του χέρι σε ειδικό νάρθηκα – πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο.

Την Πέμπτη (05.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:30 στο γήπεδο της Τούμπας.

Σχετικά Νέα

Προσωπικές «μονομαχίες» και ποδόσφαιρο

Ημέρα ποδοσφαίρου ήταν η Τετάρτη (04.03) στη Νέα Μεσημβρία. Οι παίκτες του Δικεφάλου μετά το καθιερωμένο 5-2 για ζέσταμα εξασκήθηκαν στο τελείωμα των φάσεων και την ανασταλτική λειτουργία σε μονομαχίες ενός εναντίον ενός. Στη συνέχεια ο Αγγελος Αναστασιάδης τους χώρισε σε δύο ομάδες που πραγματοποίησαν διπλό στο μισό γήπεδο με περιορισμό …

04.03.2015

Ημέρα ποδοσφαίρου ήταν η Τετάρτη (04.03) στη Νέα Μεσημβρία. Οι παίκτες του Δικεφάλου μετά το καθιερωμένο 5-2 για ζέσταμα εξασκήθηκαν στο τελείωμα των φάσεων και την ανασταλτική λειτουργία σε μονομαχίες ενός εναντίον ενός. Στη συνέχεια ο Αγγελος Αναστασιάδης τους χώρισε σε δύο ομάδες που πραγματοποίησαν διπλό στο μισό γήπεδο με περιορισμό τριών επαφών με τη μπάλα. Το πρόγραμμα ήταν υψηλής έντασης με τους παίκτες του Δικεφάλου να δείχνουν μεγάλη ανταγωνιστικότητα για μια νίκη γοήτρου στην προπόνηση.

Ο Φάνης Τζανδάρης ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα επανένταξης σε υψηλούς ρυθμούς, ενώ κι ο Δημήτρης Παπαδόπουλος ανεβάζει ένταση στο πρόγραμμα αποκατάστασης που εκτελεί υπό τις οδηγίες του Γιάννη Κατσανίκα. Ο Αλέξανδρος Τζιόλης συνέχισε θεραπεία κι ο Χέντβιγκες Μαντούρο – που έχει ακόμα το τραυματισμένο του χέρι σε ειδικό νάρθηκα – πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο.

Την Πέμπτη (05.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:30 στο γήπεδο της Τούμπας.