Επόμενος Αγώνας VS KVC Westerlo

Γεώργιος Τσονάκας

  • Ημ/νια Γέννησης:

    05.01.1992

  • Θέση:

    Προπονητής Φυσικής Κατάστασης

  • Προηγούμενοι Σύλλογοι:

    Ξάνθη, Al-Hilal

  • Στον ΠΑΟΚ από:

    2017

  • Σπουδές:

    Πτυχίο Φυσικής Αγωγής, Μεταπτυχιακό στην Άσκηση και την Ποιότητα Ζωής, Master S&C FSI

  • Ομάδες ως προπονητής:

    Ξάνθη, ΠΑΟΚ, Al Hilal SFC

  • Τίτλοι ως προπονητής:

    Κύπελλο Ελλάδας 2017-18, Super League Greece 2018-19, Κύπελλο Ελλάδας 2018-19, Πρωτάθλημα Σαουδικής Αραβίας 2019-20, Κύπελλο Σαουδικής Αραβίας 2019-20, AFC Champions League 2019, Super League Greece 2023-24

Το 2014 αποφοίτησε από το Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης παίρνοντας πτυχίο φυσικής αγωγής με ειδικότητα στην Αθλητική Αποκατάσταση, ενώ ένα χρόνο αργότερο ολοκλήρωσε και το μεταπτυχιακό του πάνω στην Άσκηση και την Ποιότητα Ζωής. Απέκτησε ακόμα ένα Master από τον ανεξάρτητο οργανισμό Football Science Institute (FSI) στο Football Strength & Conditioning, ενώ είναι και κάτοχος διπλώματος UEFA B.

Έκανε την πρακτική άσκηση του στο Εργαστήριο Αποκατάστασης του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης και στην συνέχεια προσελήφθη από την Ξάνθη.

Εκεί ανέλαβε χρέη γυμναστή αποκατάστασης, είχε ενεργό ρόλο στο τεχνικό επιτελείο, με αρμοδιότητες στα προπονητικά προγράμματα δύναμης και φυσικής κατάστασης, αλλά και στον τομέα της πρόληψης των τραυματισμών.

Παράλληλα ήταν υπεύθυνος της πλήρους ισοκινητικής αξιολόγησης των νεαρών αθλητών στην Ακαδημία του Συλλόγου.

Το 2017 ήρθε στον ΠΑΟΚ ως μέλος του τεχνικού επιτελείου του Ραζβαν Λουτσέσκου έχοντας τον ρόλο του γυμναστή αποκατάστασης και του σχεδιασμού προγραμμάτων πρόληψης τραυματισμών και βελτίωση της απόδοσης.

Με τον ΠΑΟΚ πανηγύρισε την κατάκτηση τριών τίτλων, ενώ αναχώρησε μαζί με τον Ράζβαν Λουτσέσκου για την Αλ Χιλάλ, όπου προπονητής φυσικής κατάστασης κι αποκατάστασης της ομάδας.

Το 2021 επέστρεψε στον ΠΑΟΚ έχοντας τον ρόλο του Προπονητή Φυσικής Κατάστασης στο τεχνικό επιτελείο του ΡΆζβαν Λουτσέσκου, πανηγυρίζοντας την κατάκτηση του πρωταθλήματος της σεζόν 2023-24.

Έχει παρακολουθήσει και συμμετάσχει σε διεθνή συνέδρια ως προσκεκλημένος ομιλητής, ενώ το όνομα του έχει εμφανιστεί σε προφορικές αναρτήσεις αλλά και επιστημονικές εργασίες, ενώ έχει συμμετοχή και σε workshops.

Γεώργιος Τσονάκας

  • Ημ/νια Γέννησης:

    05.01.1992

  • Θέση:

    Προπονητής Φυσικής Κατάστασης

  • Προηγούμενοι Σύλλογοι:

    Ξάνθη, Al-Hilal

  • Στον ΠΑΟΚ από:

    2017

  • Σπουδές:

    Πτυχίο Φυσικής Αγωγής, Μεταπτυχιακό στην Άσκηση και την Ποιότητα Ζωής, Master S&C FSI

  • Ομάδες ως προπονητής:

    Ξάνθη, ΠΑΟΚ, Al Hilal SFC

  • Τίτλοι ως προπονητής:

    Κύπελλο Ελλάδας 2017-18, Super League Greece 2018-19, Κύπελλο Ελλάδας 2018-19, Πρωτάθλημα Σαουδικής Αραβίας 2019-20, Κύπελλο Σαουδικής Αραβίας 2019-20, AFC Champions League 2019, Super League Greece 2023-24

Το 2014 αποφοίτησε από το Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης παίρνοντας πτυχίο φυσικής αγωγής με ειδικότητα στην Αθλητική Αποκατάσταση, ενώ ένα χρόνο αργότερο ολοκλήρωσε και το μεταπτυχιακό του πάνω στην Άσκηση και την Ποιότητα Ζωής. Απέκτησε ακόμα ένα Master από τον ανεξάρτητο οργανισμό Football Science Institute (FSI) στο Football Strength & Conditioning, ενώ είναι και κάτοχος διπλώματος UEFA B.

Έκανε την πρακτική άσκηση του στο Εργαστήριο Αποκατάστασης του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης και στην συνέχεια προσελήφθη από την Ξάνθη.

Εκεί ανέλαβε χρέη γυμναστή αποκατάστασης, είχε ενεργό ρόλο στο τεχνικό επιτελείο, με αρμοδιότητες στα προπονητικά προγράμματα δύναμης και φυσικής κατάστασης, αλλά και στον τομέα της πρόληψης των τραυματισμών.

Παράλληλα ήταν υπεύθυνος της πλήρους ισοκινητικής αξιολόγησης των νεαρών αθλητών στην Ακαδημία του Συλλόγου.

Το 2017 ήρθε στον ΠΑΟΚ ως μέλος του τεχνικού επιτελείου του Ραζβαν Λουτσέσκου έχοντας τον ρόλο του γυμναστή αποκατάστασης και του σχεδιασμού προγραμμάτων πρόληψης τραυματισμών και βελτίωση της απόδοσης.

Με τον ΠΑΟΚ πανηγύρισε την κατάκτηση τριών τίτλων, ενώ αναχώρησε μαζί με τον Ράζβαν Λουτσέσκου για την Αλ Χιλάλ, όπου προπονητής φυσικής κατάστασης κι αποκατάστασης της ομάδας.

Το 2021 επέστρεψε στον ΠΑΟΚ έχοντας τον ρόλο του Προπονητή Φυσικής Κατάστασης στο τεχνικό επιτελείο του ΡΆζβαν Λουτσέσκου, πανηγυρίζοντας την κατάκτηση του πρωταθλήματος της σεζόν 2023-24.

Έχει παρακολουθήσει και συμμετάσχει σε διεθνή συνέδρια ως προσκεκλημένος ομιλητής, ενώ το όνομα του έχει εμφανιστεί σε προφορικές αναρτήσεις αλλά και επιστημονικές εργασίες, ενώ έχει συμμετοχή και σε workshops.

Σχετικά Νέα

Γεώργιος Τσονάκας

  • Ημ/νια Γέννησης:

    05.01.1992

  • Θέση:

    Προπονητής Φυσικής Κατάστασης

  • Προηγούμενοι Σύλλογοι:

    Ξάνθη, Al-Hilal

  • Στον ΠΑΟΚ από:

    2017

  • Σπουδές:

    Πτυχίο Φυσικής Αγωγής, Μεταπτυχιακό στην Άσκηση και την Ποιότητα Ζωής, Master S&C FSI

  • Ομάδες ως προπονητής:

    Ξάνθη, ΠΑΟΚ, Al Hilal SFC

  • Τίτλοι ως προπονητής:

    Κύπελλο Ελλάδας 2017-18, Super League Greece 2018-19, Κύπελλο Ελλάδας 2018-19, Πρωτάθλημα Σαουδικής Αραβίας 2019-20, Κύπελλο Σαουδικής Αραβίας 2019-20, AFC Champions League 2019, Super League Greece 2023-24

Το 2014 αποφοίτησε από το Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης παίρνοντας πτυχίο φυσικής αγωγής με ειδικότητα στην Αθλητική Αποκατάσταση, ενώ ένα χρόνο αργότερο ολοκλήρωσε και το μεταπτυχιακό του πάνω στην Άσκηση και την Ποιότητα Ζωής. Απέκτησε ακόμα ένα Master από τον ανεξάρτητο οργανισμό Football Science Institute (FSI) στο Football Strength & Conditioning, ενώ είναι και κάτοχος διπλώματος UEFA B.

Έκανε την πρακτική άσκηση του στο Εργαστήριο Αποκατάστασης του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης και στην συνέχεια προσελήφθη από την Ξάνθη.

Εκεί ανέλαβε χρέη γυμναστή αποκατάστασης, είχε ενεργό ρόλο στο τεχνικό επιτελείο, με αρμοδιότητες στα προπονητικά προγράμματα δύναμης και φυσικής κατάστασης, αλλά και στον τομέα της πρόληψης των τραυματισμών.

Παράλληλα ήταν υπεύθυνος της πλήρους ισοκινητικής αξιολόγησης των νεαρών αθλητών στην Ακαδημία του Συλλόγου.

Το 2017 ήρθε στον ΠΑΟΚ ως μέλος του τεχνικού επιτελείου του Ραζβαν Λουτσέσκου έχοντας τον ρόλο του γυμναστή αποκατάστασης και του σχεδιασμού προγραμμάτων πρόληψης τραυματισμών και βελτίωση της απόδοσης.

Με τον ΠΑΟΚ πανηγύρισε την κατάκτηση τριών τίτλων, ενώ αναχώρησε μαζί με τον Ράζβαν Λουτσέσκου για την Αλ Χιλάλ, όπου προπονητής φυσικής κατάστασης κι αποκατάστασης της ομάδας.

Το 2021 επέστρεψε στον ΠΑΟΚ έχοντας τον ρόλο του Προπονητή Φυσικής Κατάστασης στο τεχνικό επιτελείο του ΡΆζβαν Λουτσέσκου, πανηγυρίζοντας την κατάκτηση του πρωταθλήματος της σεζόν 2023-24.

Έχει παρακολουθήσει και συμμετάσχει σε διεθνή συνέδρια ως προσκεκλημένος ομιλητής, ενώ το όνομα του έχει εμφανιστεί σε προφορικές αναρτήσεις αλλά και επιστημονικές εργασίες, ενώ έχει συμμετοχή και σε workshops.